Bulots cuits légèrements épicés.Le bulot est certainement un des aliments le plus bénéfique pour la santé. Le bulot est bourré de fer et oméga 3. Le bulot est particulièrement riche en vitamine B2, vitamine B3, vitamine B5, vitamine B6, vitamine B12, vitamine A, vitamine E. La consommation régulière de poissons et de fruits de mer réduirait le risque de cancer colorectal et d'infarctus du myocarde.